thePONSEL.com – Garmin Indonesia merilis laporan terbaru, Garmin Fitness Report 2024, yang mengungkap tren olahraga dan kebiasaan kebugaran para pengguna Garmin di seluruh dunia.
Data dari aplikasi Garmin Connect menunjukkan peningkatan minat terhadap olahraga outdoor seperti track running, eBike, dan Gravel Cycling.
Di Indonesia, olahraga lari, tenis, dan golf menjadi aktivitas favorit sepanjang tahun 2024.
Menurut Chandrawidhi Desideriani, Senior Marketing Communication Manager Garmin Indonesia, semakin banyak orang yang memilih untuk aktif bergerak demi meningkatkan kualitas hidup.
“Data Garmin Connect menunjukkan peningkatan partisipasi olahraga yang signifikan. Dengan teknologi canggih pada smartwatch Garmin, pengguna dapat memantau kesehatan mereka secara real-time, termasuk tingkat energi, kualitas tidur, dan tingkat stres. Hal ini membantu mereka menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran,” ujarnya.
Lari: Aktivitas Favorit Tahun 2024
Lari menjadi salah satu olahraga yang paling digemari di Indonesia, dengan peningkatan partisipasi mencapai 65% untuk aktivitas lari outdoor.
Event seperti Garmin Run Indonesia 2024 menjadi salah satu bukti tren ini.
Dengan tema “From Zero To Hero,” acara tersebut berhasil menarik 7.000 peserta dari berbagai usia untuk berpartisipasi dalam lomba lari 5K, 10K, 21K, dan Kids Dash.
Tahun ini, Garmin juga menonjolkan aspek keberlanjutan dan inklusivitas, mengundang pelari inklusif untuk ikut serta.
Indoor running atau lari di atas treadmill juga mengalami peningkatan sebesar 15%.
Faktor kepraktisan, seperti tidak terpengaruh cuaca, menjadikan aktivitas ini pilihan alternatif.
Sepanjang 2024, pengguna Garmin di Indonesia mencatatkan 5.560.506 aktivitas lari dan 2.355.822 aktivitas berjalan.
Secara global, rata-rata langkah harian pengguna meningkat 6%.
Di Indonesia, rata-rata langkah harian mencapai 5.375 langkah, yang menunjukkan kesadaran masyarakat akan pentingnya aktivitas fisik meskipun belum mencapai rekomendasi Center for Disease Control and Prevention (CDC) sebesar 11.000 langkah per hari.
Tenis dan Golf: Tren Olahraga Baru
Selain lari, olahraga tenis dan golf juga menunjukkan tren positif.
Aktivitas golf tercatat sebanyak 230.425 kali sepanjang tahun, didorong oleh pertumbuhan jumlah lapangan umum dan peralatan yang semakin terjangkau.
Di sisi lain, tenis mencatatkan 78.722 aktivitas, dengan popularitas yang terus meningkat berkat kemunculan para pemain tenis selebriti di Tanah Air.
Kualitas Tidur dan Pengelolaan Stres
Data Garmin Connect juga menyoroti pentingnya tidur berkualitas dalam mendukung kebugaran.
Fitur Body Battery pada smartwatch Garmin mengukur tingkat energi pengguna sepanjang hari berdasarkan aktivitas fisik, stres, detak jantung, istirahat, dan tidur.
Skor tidur rata-rata global mencapai 71, sementara di Indonesia tercatat lebih rendah, yakni 64.
Fitur lain seperti Training Readiness memberikan gambaran tentang kesiapan tubuh untuk berolahraga.
Rata-rata pengguna Garmin memiliki skor kesiapan 60, yang menunjukkan kondisi cukup siap untuk aktivitas fisik.
Smartwatch Garmin Terpopuler 2024
Tahun 2024, sejumlah smartwatch Garmin menjadi favorit pengguna di Indonesia:
- Forerunner 55: Entry-level running watch ini populer berkat fitur lengkapnya dengan harga spesial Rp1.999.000 selama masa promosi “Give A Garmin.”
- Venu Sq 2: Dengan layar AMOLED dan baterai tahan hingga 12 hari, smartwatch ini cocok untuk memantau kesehatan dan kebugaran 24/7.
- Forerunner 965: Dikenal sebagai “best running watch,” model ini digemari pelari berkat desain ringan dan fitur canggih.
- vívoactive 5: Dengan fitur kesehatan tingkat lanjut, smartwatch ini cocok untuk gaya hidup aktif, termasuk pengguna kursi roda.
- Forerunner 165: Menawarkan layar AMOLED, 25+ aplikasi olahraga, dan rencana pelatihan adaptif dengan baterai tahan hingga 11 hari.
Garmin Fitness Report 2024 menegaskan tren olahraga di Indonesia yang semakin beragam.
Lari, tenis, dan golf menjadi olahraga favorit, didukung oleh teknologi smartwatch Garmin yang mempermudah pengguna dalam memantau dan meningkatkan kebugaran.
Dengan komitmen terhadap keberlanjutan dan inklusivitas, Garmin terus mendukung gaya hidup aktif dan sehat untuk semua kalangan.
