Tips Praktis Memilih Smartwatch Bagi Pelari Pemula

thePONSEL.com — Bagi pelari pemula, memiliki smartwatch yang tepat sangat penting untuk mendukung gaya hidup sehat.

Dengan smartwatch, mereka bisa memantau data latihan, kondisi kebugaran, hingga kesiapan fisik untuk berolahraga.

Hal ini sejalan dengan minat masyarakat Indonesia terhadap olahraga lari yang terus meningkat.

Berdasarkan data dari aplikasi Garmin Connect pada Mei 2024, terdapat lebih dari 80 ribu pelari aktif di Indonesia, meningkat signifikan dibandingkan Mei tahun sebelumnya yang mencatatkan 35 ribu pengguna.

Tren ini menunjukkan semakin banyak orang yang mulai menekuni olahraga lari, termasuk para pemula.

Untuk mendukung aktivitas ini, smartwatch dapat menjadi perangkat esensial yang membantu memantau progres latihan, menjaga motivasi, dan meningkatkan performa lari.

Agar tidak salah memilih, berikut beberapa tips memilih smartwatch yang cocok untuk pelari pemula.

1. Pilih yang Ringan dan Nyaman Dipakai

Smartwatch dengan bobot ringan dan desain ergonomis akan memastikan kenyamanan selama berlari.

Sebagai contoh, Garmin Forerunner 55 hanya berbobot 37 gram dan didesain agar nyaman dipakai dalam durasi lama.

Fitur tambahan seperti tombol responsif dan antarmuka sederhana juga memudahkan pengguna fokus pada lari tanpa terganggu pengaturan perangkat.

2. Pastikan Ada Fitur GPS Bawaan

Fitur GPS bawaan wajib dimiliki untuk melacak jarak, rute, dan kecepatan secara akurat.

Ini membantu pelari memahami progres mereka tanpa harus membawa perangkat tambahan seperti ponsel.

3. Perhatikan Pemantauan Detak Jantung

Smartwatch dengan fitur pemantauan detak jantung memungkinkan pelari mengetahui intensitas latihan dan memastikan mereka tetap berada di zona detak jantung ideal sesuai tujuan kebugaran.

Selain itu, fitur ini dapat memberikan peringatan jika detak jantung terlalu tinggi, sehingga pengguna dapat menurunkan intensitas latihan untuk mencegah risiko kesehatan.

4. Pilih yang Memiliki Rencana Latihan Adaptif

Pelari pemula akan sangat terbantu dengan smartwatch yang menawarkan fitur rencana pelatihan adaptif.

Garmin, misalnya, memiliki fitur Garmin Coach yang memberikan panduan latihan dari pelatih profesional secara gratis, tanpa biaya tambahan.

5. Perhatikan Daya Tahan Baterai

Smartwatch dengan daya tahan baterai yang lama memastikan pengguna dapat memanfaatkan semua fitur tanpa khawatir kehabisan daya.

• Garmin Forerunner 55: hingga 14 hari dalam mode smartwatch dan 20 jam dalam mode GPS.
• Garmin Forerunner 265 Music: hingga 13 hari dalam mode smartwatch dan 20 jam dalam mode GPS.

Baterai yang awet memberi fleksibilitas lebih, sehingga pengguna dapat berlari tanpa batasan.

Pilihan Smartwatch Terbaik untuk Pemula

Salah satu rekomendasi smartwatch untuk pemula adalah Garmin Forerunner 55.

Smartwatch ini dilengkapi GPS, fitur Daily Suggested Workouts untuk latihan harian, serta Garmin Coach yang memberikan rencana latihan adaptif dari pelatih ahli.

Garmin juga menawarkan promo spesial dalam program Give a Garmin:

• Forerunner 55: Rp 1.999.000
• Forerunner 265 Music: Rp 6.400.000

Promo berlangsung dari 1 Desember 2024 hingga 5 Januari 2025, berlaku di Garmin Brand Stores, toko online resmi, dan e-commerce seperti Lazada.

Demikian tips memilih smartwatch yang tepat, dan jang lupa manfaatkan promo Give a Garmin untuk mendapatkan smartwatch dengan fitur lengkap yang mendukung perjalanan Anda sebagai pelari pemula.

Daftar Promo Garmin