thePONSEL.comthePONSEL.com
  • Home
  • News
    • Event
    • Operator
    • Preview
    • Vendor
  • Gadget
  • Game & Apps
  • Review
  • Rekomendasi
  • Tips & Trik
  • Lifestyle
    • Autos
    • Fintech
Search
  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
@Copyright 2024 | theponsel.com
Reading: Fita Luncurkan Program Weight Gain
Share
Aa
thePONSEL.comthePONSEL.com
Aa
  • Home
  • News
  • Gadget
  • Game & Apps
  • Review
  • Rekomendasi
  • Tips & Trik
  • Lifestyle
Search
  • Home
  • News
    • Event
    • Operator
    • Preview
    • Vendor
  • Gadget
  • Game & Apps
  • Review
  • Rekomendasi
  • Tips & Trik
  • Lifestyle
    • Autos
    • Fintech
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
@Copyright 2024 | theponsel.com
thePONSEL.com > thePONSEL.com | Review, Harga, Spesifikasi, Gadget, dan, HP > Game & Apps > Fita Luncurkan Program Weight Gain
Game & Apps

Fita Luncurkan Program Weight Gain

thePONSEL.com
thePONSEL.com Published September 19, 2022
Share
3 Min Read
Fita Luncurkan Program Weight Gain

thePONSEL.com – Fita berupaya untuk membantu masyarakat mencapai berat badan yang ideal, dengan menerapkan pola makan dan strategi yang tepat melalui program Weight Gain terbaru yang bisa didapatkan langsung di aplikasi Fita.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Microbiology and Infection, kondisi underweight dapat menyebabkan penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko osteoporosis, infertilitas, hingga malnutrisi.

Pada dasarnya, seseorang dapat dikategorikan sebagai underweight apabila memiliki Indeks Massa Tubuh (IMT) kurang dari 18,5. Untuk menaikkan berat badan menuju angka ideal, jumlah kalori yang dikonsumsi sehari-hari harus lebih banyak dari yang dibakar oleh tubuh.

Kendati demikian, asupan kalori ini perlu mengandung nutrisi yang seimbang dan tidak bisa asal santap, supaya proses menaikkan berat badan dapat dilakukan secara sehat.

Reynazran Royono, Chief Executive Officer Fita mengatakan, “Kami memahami bahwa menaikkan berat badan bukanlah proses yang instan. Bahkan faktanya, hal ini lebih sulit dilakukan ketimbang menurunkan berat badan. Situasi ini ditandai dengan banyaknya pertanyaan dari pengguna terkait cara menaikkan berat badan yang sehat. Melihat kebutuhan tersebut, kami meluncurkan program Weight Gain guna membantu masyarakat memahami kebutuhan tubuhnya, membangun pola pikir dan kebiasaan yang sehat, untuk mencapai berat badan yang ideal.”

Selain frekuensi makan, kualitas makanan yang dikonsumsi juga wajib diperhatikan saat ingin menaikkan berat badan.

Baca juga:   Cara Mendapatkan Bundle Free Fire x BTS Secara Gratis

American Journal of Food Science and Nutrition Research mengungkapkan, asupan kalori yang berlebihan dan tak terkontrol justru malah berdampak negatif bagi kesehatan.

Selain itu, konsumsi makanan olahan, gorengan, atau makanan yang tinggi gula secara berlebihan juga bisa membuat metabolisme tubuh jadi tak seimbang dan meningkatkan risiko berbagai penyakit.

“Untuk menaikkan berat badan secara aman dan sehat, menu makanan perlu diatur dengan lebih baik. Misalnya, dengan memasukkan lebih banyak karbohidrat kompleks, lemak sehat (lemak tak jenuh), dan protein. Ketiganya merupakan zat gizi makro atau penyumbang lebih banyak kalori bagi tubuh. Begitu pun dengan jenis camilan yang dikonsumsi. Pilihlah makanan kecil yang padat kalori namun juga tinggi nutrisi, seperti roti gandum dengan selai kacang, atau buah alpukat,” ujar Devina Tri Lestari, Nutritionist dan Signature Coach Fita.

Dalam program Weight Gain yang dirilis Fita, selama tiga minggu pengguna akan belajar lebih dalam mengenai hal-hal yang dibutuhkan untuk menerapkan pola makan yang tepat demi menaikkan berat badan.

Baca juga:   Three Kingdoms: Quest of Infinity, Game RPG untuk Semua Smartphone

Selain itu, pengguna juga akan mendapatkan tugas-tugas yang akan membantu dan mempermudah dalam proses menaikkan berat badan seperti membaca artikel, meal log, exercise log, hingga water log.

Baca juga:   NOICE Jadi Platform Audio Streaming Lokal Terbesar di Indonesia

Tak ketinggalan, terdapat berbagai rekomendasi menu yang bisa pengguna santap selama menjalani program ini.

Mari bangun pola pikir dan kebiasaan sehat bersama Fita untuk mencapai kondisi tubuh yang fit dan ideal guna menghindari berbagai penyakit dan gangguan kesehatan.

Pengguna dapat mengakses berbagai program kesehatan langsung lewat aplikasi Fita yang dapat diunduh secara gratis di App Store dan Play Store.

0 0 votes
Article Rating
TAGGED: Fita, Weight Gain
thePONSEL.com September 19, 2022
Share this Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Share
What do you think?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
By thePONSEL.com
Follow:
thePONSEL.com merupakan portal informasi yang membahas seputar gadget, smartphone, laptop, kamera, aplikasi, game serta lifestyle. Silakan kontak kami di theponsel@gmail.com
Previous Article OPPO Global Community Rayakan HUT ke-18, OPPO Global Community Resmi Diluncurkan
Next Article Integrasi Jaringan IOH IOH Targetkan Integrasi Jaringan Capai 50% Hingga Akhir 2022
Leave a comment Leave a comment
Subscribe
Notify of
guest

guest

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments

Lates News

Samsung Galaxy A12

Samsung Galaxy A12, Smartphone 2 Jutaan untuk Kado Tahun Baru 2021

December 24, 2020 / Galaxy A12, Preview, Samsung
Indosat Tingkatkan Kapasitas Layanan

Indosat Tingkatkan Kapasitas Layanan Jelang Natal dan Tahun Baru 2021

December 24, 2020 / Indosat, Layanan Data, Operator
QlueThermal

QlueThermal Bisa Deteksi Wajah dan Masker dengan Akurat

December 24, 2020 / Gadget, Qlue, QlueThermal
Teknologi Open RAN

Telkomsel Siap Implementasikan Teknologi Open RAN

December 24, 2020 / Open RAN, Operator, Telkomsel
One Punch Man dan Free Fire

One Punch Man Akan Hadir di Garena Free Fire

December 24, 2020 / Free Fire, Game & Apps, One Punch Man
  • ‹
  • 1
  • …
  • 1,155
  • 1,156
  • 1,157
  • 1,158
  • 1,159
  • …
  • 1,793
  • ›
Loading...

Anda Mungkin Tertarik

MLBB X OPPO Smooth Legend Turnamen Esports
Game & AppsNews

Resmi Digelar! MLBB x OPPO Smooth Legend Cup Rebutkan Hadiah Rp 550+ Juta!

February 2, 2025
realme Jess No Limit Ambassador
Game & AppsNews

Jess No Limit Resmi Jadi realme Gaming Ambassador

January 20, 2025
Pokemon Game Card Kilat Rasi
Game & AppsNews

AKG Entertainment Pamerkan 244 Kartu Pokemon Seri Kilat Rasi

December 19, 2024
Brawl Stars x Toy Story
Game & AppsNews

Toy Story Hadir di Brawl Stars dengan Karakter dan Konten Baru

December 14, 2024
Show More
thePONSEL.comthePONSEL.com
Follow US

@Copyright 2024 | theponsel.com

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber

Add thePONSEL.com to your Homescreen!

Add

Removed from reading list

Undo
wpDiscuz
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?